萌新必备！食魂推荐，解锁《食物语》辅助新境界

根据当前养成情况、收集进度和使用习惯，并结合当期版本，推荐个人倾向较高的食魂，分为新手期、中后期和全期阶段进行推荐。

本帖主要面向新手，介绍食魂相关知识。

补充说明：

新手期和全期说明适合新手使用，全期包含后期，后期可用但非必需，视具体情况而定。

后期及全期主要侧重于后期使用，全期涵盖新手期，新手期虽可使用但非必需，具体视情况而定。

全期适用说明各阶段均可使用。

有些未提及的食魂并非不好，只是我尚未拥有或使用较少罢了。

个人游戏体验分享，欢迎交流不同建议。

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⒈「辅助类食魂」

顾名思义，这类角色在队伍中通常负责为队友提供增益效果，提升整体战斗力，同时也能对敌人施加减益效果，削弱对方实力。

按稀有程度分类：

好的，青团默认满花。

适用阶段推荐：新手期、全程适用

净化、削弱攻击、提升暴击。

建议培养等级为60至80级。

推荐餐具：琉璃、粉彩款式

适合场合：

正负合一的净化辅助类型

当遇到能附加中毒、眩晕、沉默等红色负面状态的敌人时，可选择青团作为净化位参战，例如对抗谦风阁。青团的三技能不仅能全体净化，还能提升暴击率三回合，是理想的辅助技能。不过该技能有五回合冷却时间，需合理安排使用时机。

“便宜好获取”

青团作为新手期的重要辅助食魂，获取容易，非常适合萌新应对谦风阁挑战。

后期出现的辅助角色更加多样，需求也不仅限于净化和提升暴击。在活动BOSS中若有需要加成或净化的情况，后期依然需要培养相应的辅助角色。

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尚品推荐：羊肉泡馍、太极芋泥、冰糖葫芦、担仔面（满花）。

阶段推荐使用方法

羊肉泡馍：全程

太极芋泥：全程

冰糖葫芦：新手阶段、完整阶段

担仔面：后期、全期

技能关键词：

羊肉泡馍：金身、提暴、提防

太极芋泥具有驱散、压制、提升攻击力和防御力的效果。

冰糖葫芦：恢复生命、增强攻击、禁止治疗

担仔面：降低防御，随机增强攻击，连续击打。

建议培养等级：

羊肉泡馍：60～80级

太极芋泥：80～100级

冰糖葫芦：60～80级

担仔面：80～100级

适合场合：

羊肉泡馍，推荐使用粉彩或琉璃餐具搭配。

防御增强型辅助角色

三个技能都没有初始冷却，3技能在1花时即可解锁且无初始冷却。相比偏向净化的青团，小羊的3技能可在全体提升暴击和防御2回合，且冷却时间仅4回合，回转迅速，非常适合在第一回合就能打出高爆发的速攻队伍。

被动2技能每回合随机为我方一名队友附加无敌效果，属于防御型技能，适合应对高伤害的单体攻击。

早期厨艺防守中，2技能因实用性被称为读心小羊，也就是所谓的欧皇小羊，总能精准预判敌方攻击目标，并及时使用金身保护队友。

二技能容易被禁用克制。

太极芋泥推荐搭配粉彩、命中散件和琉璃膳具。

多功能驱散型辅助角色

太极芋泥的技能以驱散为主，同时兼具增益与控制效果，在单挑中针对性驱散常有奇效。

例如，2技能的驱散效果可以用来对抗如羊肉泡馍这类角色的金身效果，以及当前回合带有嘲讽能力的敌人，像黑白双子这样的组合，还有怒言载恨活动中boss洪蒙怪字·误解的魂链效果也可以通过压制来应对。

三技能四回合冷却、无初始冷却的设计很出色，与小羊三技能提升暴击和防御两回合不同，太极则是提升攻击和防御两回合。

略显不足的是，驱散上1、2技能均为单体针对，在面对如水月阁等正面增益叠加较多的副本BOSS时稍显乏力。

冰糖葫芦推荐用琉璃或玛瑙器具盛放。

禁止治疗和回血的增强型辅助效果

1、2技能都具备禁疗效果，2技能在升至3花后可稳定禁疗3回合，且冷却时间仅为3回合，新手阶段培养起来用于挑战腰果林性价比很高。

3技能不仅能在两回合内提升攻击，对于新手期缺少奶妈和辅助的玩家来说，糖葫芦还能临时充当增益型辅助角色。

担仔面推荐搭配釉里红、琉璃或命中散件餐具。

队友连续释放大招，独特的增益辅助效果。

担仔面并非传统意义上的增减益辅助，其核心作用在于让队友在一回合内进行两次输出，后期常作为火锅队的固定搭配使用，在资源有限时并非优先培养的食魂。

二技能可降低目标防御75%持续两回合，一技能随机提升一名队友攻击力两回合，若搭配釉里红可提升一技能触发概率。

三技能（冷却4回合）在满花后可使一名队友的大招在一回合内以75%攻击力连续发动两次，非常适合暖机较慢或需叠加状态输出的角色，例如火锅、子龙等。对于依赖叠加中毒效果的队伍而言，担仔面的这一技能同样具有重要作用。

担仔面在世界Boss机关兔和天狗阵容中常作为辅助角色使用。

遗憾的是，三技能仍存在一定缺陷。满花后虽能提升一名队友75%攻击力，但实战中发现该技能实际自带25%的降攻效果。

可参考微博小符离攻略组的说明，链接为担仔面。

简而言之，火锅队若不优先提升1技能攻击力，练度越高，攻击力反而下降，导致输出伤害减少。

虽然具备随机提升攻击和降低防御的效果，但这些增益仅针对单个目标，无法覆盖全体队友，且攻击提升效果不稳定，因此担仔面难以成为优先培养的辅助角色。

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珍：臭鳜鱼（四花至五花，满花为佳）、宫保鸡丁（满花最佳）、东坡肉（六花）、西湖醋鱼（四花至六花）。

推荐使用阶段：

臭鳜鱼：全期

宫保鸡丁，全程参与。

东坡肉：初学阶段，全程指导。

西湖醋鱼：新手阶段、全程阶段

技能关键词：

臭鳜鱼可降低防御和攻击，同时提升攻击。

宫保鸡丁：减攻、压制、抗暴、提升暴击

东坡肉可能引起中毒、净化效果及群体眩晕。

西湖醋鱼技能：驱散效果，禁用被动，降低防御，附加中毒。

建议培养等级推荐：

臭鳜鱼：80～100级

宫保鸡丁：80～100级

东坡肉：80～100级

西湖醋鱼：80～100级

适合场合：

臭鳜鱼推荐搭配琉璃餐具与命中散件。

具有正负双重效果的辅助类型

臭鳜鱼作为破防食魂，其三个技能均围绕自身特性设计，充分展现了这一特点。

一技能普攻命中后，可百分百降低敌人防御，二花时为85%，五花则提升至100%。面对高血量敌人时，仅靠普攻即可每回合稳定破防。

二技能三回合冷却，三花后可百分百概率降低单个目标两回合攻击力。

核心三技能，冷却四回合，可提升我方全体攻击两回合，并有八成五概率使敌方全体防御下降两回合（一花七成五，满花八成五）。

在面对高防御的胡桃林时，臭鳜鱼的破防效果非常理想。

在早期版本中，臭鳜鱼常出现在协会Boss阵容中，例如国主+臭鳜鱼+东璧/单体+驴打滚/单体的搭配，适合作为新手的第一个较艺堂队伍。由于臭鳜鱼的降防效果与龙井虾仁的大招穿透可以叠加，两者常被组合使用，提升输出能力。

在开荒阶段，使用臭鳜鱼、龙井搭配群攻、单体输出及暴击辅助，再配合另一臭鳜鱼和群攻、单体组合，可轻松应对多数副本。

麻烦之处在于，臭鳜鱼需要开花后才能完全发挥效果，相比容易获取的良将，培养成本更高。虽然3技能在开花后有所提升，但并未减少冷却时间，若能初始无冷却就更理想了。

宫保鸡丁推荐搭配琉璃餐具、酸枝木筷子及暴击套使用。

压力下生存辅助类型

与上述辅助不同的是，他的1、2技能的减益效果需在暴击前提下触发，因此实战中常给宫保鸡丁搭配暴击装备，以提升效果触发概率。

二技能开花后仅需三回合冷却，恢复速度快，在PVE中应用广泛，尤其对世界BOSS楼兰王、黑白双子等压制效果显著。

三技能为核心，可为全体队友提升暴击与抗暴效果，持续三回合。提高抗暴能有效降低被暴击概率，增强生存能力，尤其在面对高输出群体攻击的Boss时，能更稳定地承受压力。

不足之处在于，2技能需要6花才能将冷却缩减至3回合，未开花前为4回合冷却；3技能同样需满花才能达到4回合冷却，否则为5回合。

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用手机编辑长帖时，内容太多会卡顿，今天就先写到这。

后续内容（珍、御品辅助食魂）将在下篇继续补充。

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下篇指路：

常用食魂推荐：辅助类（下）